Je verlangt naar meer rust en ruimte, maar je weet niet hoe
Je voelt je ver van jezelf verwijderd en je voelt weinig ruimte om te ontspannen.
Misschien ben je al langer aan het zoeken naar een goede oplossing, maar kom je er niet uit. Er is niks mis met jou, je staat al te lang in de overlevingsstand. Je bent jezelf kwijtgeraakt onderweg.
Met persoonlijke coaching en/of cacao ceremonies begeleid ik je om uit de constante moet-stand te stappen, zodat je weer écht kunt ontspannen en weer kunt thuiskomen bij jezelf.
Van overleven naar leven vanuit rust
Je staat constant “aan”. Je rent van het één naar het ander en je legt de lat hoog voor jezelf. Je bent continue bezig en hebt het gevoel nooit echt klaar te zijn. Je voelt je vaak moe of futloos.
Je voelt weinig tijd of ruimte om te ontspannen en stil te staan bij wat jij nodig hebt. Je merkt dat je vooral doorgaat en veel in je hoofd zit, terwijl je juist zo verlangt naar meer rust, balans en verbinding.
Je bent het contact kwijtgeraakt met je lichaam en wat je eigenlijk nodig hebt. Onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt.
Misschien voel je dat het nu tijd is om de weg terug naar jezelf te ontdekken.
Bij Puur & Bewust creëer ik een veilig plek om weer te verbinden met jezelf. Om jezelf opnieuw te leren kennen en te ontdekken wat jij nodig hebt. We combineren coaching, lichaamsbewustzijn, reflectie en praktische oefeningen zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook écht gaat voelen en veranderen.
→ Van moeten naar voelen.
→ Van doen naar zijn.
→ Van hoofd naar hart.
Om thuis te komen bij wie je écht bent.
Mijn aanbod
🌿Cacao Ceremonie
Een liefdevol moment om te vertragen, te ontspannen en weer verbinding te voelen met jezelf.
🌿Traject: Terug naar jezelf
Een verdiepend traject waarin je leert vertragen, voelen en leven vanuit rust en vertrouwen.
🌿Traject: De Leefstijl Reset
Voor mensen met vage klachten zoals vermoeidheid of buik- en darmklachten. Samen kijken we naar de oorzaak en werken we aan een leefstijl die jouw lichaam ondersteunt.
Je hoeft niet nóg harder je best te doen.
Je mag juist leren vertragen, zodat je weer kunt voelen wat jij nodig hebt.
Hai, ik ben Daniëlle (Daan)
Mindfulness- en gezondheidscoach
Een paar jaar geleden voelde ik me langere tijd niet goed in mijn vel. Ik had weinig energie en voelde me ver verwijderd van mezelf.
Dat was voor mij het begin van een zoektocht naar wat mijn lichaam en geest werkelijk nodig hadden. Ik verdiepte me in leefstijl, persoonlijke ontwikkeling en lichaamsgericht werk.
Door kleine maar bewuste veranderingen leerde ik weer luisteren naar mijn lichaam en vertragen in plaats van altijd doorgaan.
Nu begeleid ik anderen in datzelfde proces:
weer thuiskomen bij jezelf.
Vertragen
ruimte om stil te staan
Verbinden
met jezelf en je lichaam
Gezondheid
van binnenuit
Wat kun je verwachten?
Persoonlijke begeleiding
Geen standaard oplossing, maar begeleiding die aansluit bij jouw situatie. Met praktische stappen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Duurzame verandering
Geen snelle oplossingen, maar een aanpak die je helpt om op de lange termijn meer rust, energie en balans te ervaren.
Jouw lichaam begrijpen
Je lichaam geeft voortdurend signalen. Samen leren we deze signalen herkennen en begrijpen, zodat je gerichte keuzes kunt maken die jouw gezondheid ondersteunen.
“Vanaf het eerste consult voelde ik me direct op mijn gemak bij Daniëlle. Haar warme, persoonlijke benadering en openhartige manier, zorgen ervoor dat je je vanzelf openstelt. Dit leidt tot een advies dat precies op jouw situatie is afgestemd. Ze werkt haar bevindingen uit in een helder verslag, compleet met adviezen en praktische tips. Denk aan voorbeeldrecepten en product aanbevelingen, die het opvolgen van haar adviezen een stuk eenvoudiger maken. Na twee consulten merk ik al duidelijke verbeteringen in mijn fysieke klachten. Ik ben dan ook zeer te spreken over haar expertise en de positieve impact die zij heeft gehad op mijn gezondheid.”
~Loretta
Gun jezelf een moment om stil te staan
Zet vandaag nog de eerste stap!
Je bent van harte welkom.
Wil je ontdekken wat ik voor jou kan betekenen?
Adres
Zestienhovensekade 139
3043KL Rotterdam
Connecten