Praktijk Puur & Bewust

Rita Woudenberg

Gezondheidscoach 

Orthomoleculaire therapie kPNI

Download het gratis eBook " Voeding & Hormonen"

De overgang, een kwetsbare fase

 

De overgang is voor een vrouw een levensfase die vaak gepaard gaat met lichamelijke en emotionele klachten.

Misschien herken jij jezelf in onderstaande klachten?

 

 

Heb je  last van ‘kwaaltjes’ of lichamelijke klachten, zoals       

I

Pijn in je gewrichten en/of spieren

I

Buikpijn, diarree of obstipatie

I

Moe, futloos of depressief

I

Wisselende stemmingen

I

Overgewicht

Of heb je een chronische aandoening zoals:           

I

(Pre-) diabetes mellitus type II

I

Hoge bloeddruk

I

Hoog cholesterol

I

Migraine

Het zijn allemaal signalen dat je lichaam uit balans is, waardoor :                   

9

Je moeite hebt om op gewicht te blijven

9

Je pijn hebt in je gewrichten en spieren

9

Je ’s nachts niet goed slaapt en moe wakker wordt

9

Je snel boos bent of geïrriteerd

9

Je te weinig energie meer hebt om de dag door te komen

Voeding en Gezondheid gaan hand in  hand.

Dat geldt zeker bij vrouwen vóór en in de overgang.

De vrouwelijke hormoonbalans raakt gemakkelijk verstoord.

Dit komt bijvoorbeeld  door een overmaat aan stress of niet optimale voeding.

Bij Praktijk Puur&Bewust leer je wat je  kunt doen om je weer gezond en fit te voelen.

Samen met jou ga ik op zoek naar de oorzaak van jouw klachten. Wat kun je veranderen aan je voeding zodat je alle voedingsstoffen nodig hebt?  Zodat je weer zonder pijn en met volop energie kunt leven. Ook kijken we hoe je jouw drukke leven zó kunt inrichten dat je geen voortdurende stress hebt. En weer ruimte krijgt voor jezelf en voor de dingen die je graag doet.

Gun jezelf weer een leven vol energie en zonder die vervelende klachten. Wacht niet langer, neem nu de stap!

 

 

 

Nieuwste informatie:

Wat je ver haalt is lekker, toch ?

Wat je ver haalt is lekker. Toch? Maar geldt dat ook voor de import van groente en fruit? Of kun je maar beter kiezen voor seizoensgroenten? Wat je ver haalt is…… Afgelopen maand zijn we op vakantie geweest. Meestal gaan we naar Frankrijk of Italië....

Lees meer

Het zit nou eenmaal in de familie

De genen die hebt meegekregen van je (voor)ouders bepalen je uiterlijk en je aanleg. Je uiterlijk ligt vast, maar je aanleg voor bepaalde ziekten of aandoeningen is beïnvloedbaar.  Gisteren was ik aan het winkelen. IJdel als ik ben bekeek ik mezelf in een winkelruit....

Lees meer

Wat mijn cliënten over mij zeggen

Na een lange periode van steeds meer migraine aanvallen heb ik bij Rita mijn voeding door laten lichten. Na een forse aanpassing in mijn voedingspatroon ben ik bijna klachtenvrij. Wat een eye opener dat zogeheten gezonde voeding niet altijd zo gezond voor je is.

Jolanda Konings

Rita is deskundig, open en betrouwbaar. Je kunt bij haar zijn wie je bent, het voelde vertrouwd en veilig.
Door de therapie ben ik van mijn eetstoornis af gekomen.Dit was met andere therapieën nog niet gelukt.

Jessica van den Hondel

Vandaag heb ik mijn laatste coaching gesprek gehad. Rita super bedankt voor de goede begeleiding, de persoonlijke noot en de onderbouwde adviezen.

Gezond ouder worden in lichaam en geest, ik ga ervoor!!

Anky Rovers- van Oers

Puur-Zine

Schrijf je in voor het ‘Puur-Zine’ en ontvang regelmatig interessante informatie en tips voor een gezond leven.

Pin It on Pinterest

Share This