Diabetes type 2?
Maak je zelf beter in 10 Stappen!
Ruim 1,2 miljoen Nederlanders hebben diabetes mellitus. Elke week komen er 1.200 mensen met diabetes bij. 9 op de 10 mensen met diabetes heeft diabetes type 2. In 2025 hebben in ons land ongeveer 1,3 miljoen mensen diabetes. Met name mensen met obesitas en overgewicht hebben een hoger risico op diabetes, maar ook mensen met een gezond gewicht lopen gevaar. Mensen met een voorstadium van de ziekte hebben verhoogde bloedsuikerwaarden, maar weten dit vaak niet. Eén van de grootste oorzaken van de toename van diabetes type II is onze Westerse leefstijl: we eten teveel (verborgen) suiker en geraffineerde koolhydraten. De reguliere behandeling van diabetes type II bestaat vooral uit medicijnen. Hiermee worden de symptomen van de ziekte behandeld, maar niet de oorzaak. Juist door de oorzaak aan te pakken kun je diabetes ‘omkeren’ zodat je van de medicijnen ( en de vervelende bijwerkingen ) af kunt komen.
Heb jij diabetes type 2?
De kans is groot dat ook jij jouw diabetes om kunt keren!
Dit gun ik iedereen!
Dit is een hele goede cursus met heel gedegen begeleiding door Rita Woudenberg. Op 25 oktober ben ik met deze cursus begonnen. Op dat moment gebruikte ik 3 tabletten Metformine 500 mg en 3 tabletten Tolbutamide 500 mg per dag. Op 26 november, dat is 4 1/2 week later, had ik mijn medicatie helemaal afgebouwd en was ik van alle bijwerkingen af. Het is hard werken aan jezelf, maar de moeite waard. Ik had nooit gedacht dat ik ooit van deze medicijnen af zou komen. Ik gun dit iedereen.
Gerda KoppersIn 2 weken van de insuline af
In het televisieprogramma ‘Hoe word ik 100’ gingen 6 deelnemers de strijd aan tegen hun overgewicht, diabetes en hart-en vaatziekte. Binnen 2 weken kon een van de deelnemers stoppen met de Insuline. Dat dit niet uniek is blijkt steeds vaker in verschillende projecten, zoals bijvoorbeeld ‘Keer diabetes om’.
Mijn naam is Rita Woudenberg. Ik ben gezondheidscoach. Mijn doel is om zoveel mogelijk vrouwen op weg te helpen naar een gezond en fit leven. Mijn zoektocht naar een oplossing voor mijn overgewicht en lichamelijke klachten was lang. Nu ben ik 60+ en voel ik mij fitter dan ooit. Ik heb veel energie, heb geen chronische pijn meer en geniet van mijn leven.
Verbeter Diabetes in 10 stappen
Neem de juist stappen onder deskundige begeleiding.
Jezelf beter maken is moeilijker dan het lijkt. Daarvoor is motivatie en inzet nodig. Dat doe je niet in één keer, daar is tijd voor nodig en deskundige begeleiding, waarbij rekening gehouden wordt met jouw persoonlijke omstandigheden. Met mijn orthomoleculaire kennis én persoonlijke ervaring met pre-diabetes zorg ik ervoor dat jij de juiste stappen maakt.
Je krijgt gedurende de cursus persoonlijke ondersteuning, zodat je na afloop zelf verder kunt.
In 10 bijeenkomsten leer je:
-
Welke voeding goed voor je is
-
Hoe je méér energie krijgt
-
Hoe je rust in je leven brengt
-
Omgaan met moeilijke situaties
-
Lekker koken met gezonde recepten
Je krijgt:
-
Kennis over jouw gezondheid
-
Vermindering/afbouwen medicatie
-
Vertrouwen in je lichaam
-
Volop energie
-
Weer plezier in je leven
Deze cursus is geschikt voor jou als je:
Diabetes type 2 hebt
Pre-diabetes hebt ( insuline resistentie)
Overgewicht hebt
Diabetes in de familie zit en je dit bij jezelf wilt voorkómen
Geïnteresseerd bent in gezonde voeding en leefstijl
LET OP!
Deze cursus is NIET geschikt voor mensen die niets willen veranderen aan hun voeding en leefstijl!
Bonus
Elke deelnemer krijgt 6 weken ná de cursus een 1 op 1 consult gratis ( t.w.v. €60,00)
In dit gesprek kijken we hoe het gaat en waar je tegenaan loopt. Een extra steun in de rug om je nieuwe leefstijl vol te houden.
Hoe ziet de cursus eruit?
Elke avond komt een ander onderwerp aan bod. Zoals bijvoorbeeld de invloed van koolhydraten, het verbeteren van de energiebalans en hoe je in beweging komt. In 10 avonden komen alle belangrijke onderwerpen om je (pre-) diabetes te verbeteren aan bod.
We delen de ervaringen van de voorgaande week: wat ging goed, wat was moeilijk, waar liep je tegen aan. Je krijgt informatie en oefeningen mee naar huis waarmee je de volgende stap naar een gezonde leefstijl kunt zetten. Dit alles onder het genot van een kopje koffie of thee en in een gezellige sfeer.
Zo heb je in 10 Stappen een goede basis gelegd voor een gezond en fit leven.
Maak jezelf beter, doe mee met de cursus!
Ook jij kunt weer gezond en fit zijn.
Data, tijd en locatie
10 weken lang komen we op maandagavond bij elkaar.
De nieuwe cursus start op 4 februari 2019 en zal wekelijks plaatsvinden,.
Tijd: van 19.30 – 21.00 uur
Locatie: nog niet bekend, in ieder geval in Oudenbosch of Bosschenhoofd.
Bonus
Elke deelnemer krijgt 6 weken ná de cursus een 1 op 1 consult gratis ( t.w.v. €60,00)
In dit gesprek kijken we hoe het gaat en waar je tegenaan loopt. Een extra steun in de rug om je nieuwe leefstijl vol te houden.
De kosten voor deze cursus zijn € 225,00
Je krijgt hiervoor persoonlijke ondersteuning, informatie en recepten.
Vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is mogelijk ( afhankelijk van jouw pakket en zorgverzekeraar)