10 Tips voor gezonde darmen

10 Tips voor gezonde darmen

Buikpijn, obstipatie, diarree, opgeblazen gevoel en winderigheid, ze hebben allemaal dezelfde oorzaak: een disbalans van de darmflora. Als gevolg daarvan hebben veel mensen klachten zoals allergieën ( óók hooikoorts ), huidproblemen, overgangsklachten, vaak...
De juiste beweging voor jou

De juiste beweging voor jou

Een gezonde leefstijl bestaat niet alleen uit de juiste voeding. Vermindering van stress en de juiste beweging zijn minstens zo belangrijk voor het behoud ( of verkrijgen) van gezondheid. Zelf heb ik altijd moeite gehad met beweging. Als kind was mijn motoriek niet...
Magnesium, nodig voor energie en meer

Magnesium, nodig voor energie en meer

De mensen die ik in mijn praktijk zie hebben allemaal één of meerdere klachten. Vaak ook geven mijn cliënten aan dat er een gebrek aan energie is en dat ze veel last van vermoeidheid of uitputting hebben. En eigenlijk in alle gevallen adviseer ik om magnesium te gaan...

Pin It on Pinterest