Suiker maakt meer kapot dan je denkt

Suiker maakt meer kapot dan je denkt

Het is ‘De week zonder Suiker’ De Nationale Suiker Challenge is een actie van het Diabetes Fonds om de explosieve groei van het aantal mensen met diabetes type 2 tegen te gaan. Suiker, het maakt meer kapot dan je denkt…..  Het is niet alleen oorzaak van diabetes...
Fit op weg naar je vakantie bestemming

Fit op weg naar je vakantie bestemming

Vakantie tijd. Hoe zorg je ervoor dat je fit op je bestemming aan komt? Wat je eet en drinkt onderweg heeft daar veel invloed op. In deze blog geef ik je Tips voor onderweg. Zodat je lekker fit en uitgerust op je vakantiebestemming aankomt. Als de koffers gepakt zijn...
Het is zó verwarrend…

Het is zó verwarrend…

‘ Het is zó verwarrend ! Jij vertelt nu dat je beter roomboter dan margarine kunt eten, maar er wordt toch altijd het tegendeel beweerd’ Dat verzuchtte een deelneemster van mijn cursus afgelopen maandag. Heb jij dat ook? Je probeert gezond te eten. Regelmatig ben je...

Pin It on Pinterest