Hartkloppingen in de overgang

Hartkloppingen in de overgang

Veel vrouwen krijgen last van hartkloppingen. Deze hartkloppingen kunnen ontstaan in de aanloop naar de overgang (pré-menopauze) en in de overgang zelf.   ‘Vrouwenhart’ Een aantal jaren ben ik assistente geweest bij de cardioloog. Ik weet nog dat ik...
Fit op weg naar je vakantie bestemming

Fit op weg naar je vakantie bestemming

Vakantie tijd. Hoe zorg je ervoor dat je fit op je bestemming aan komt? Wat je eet en drinkt onderweg heeft daar veel invloed op. In deze blog geef ik je Tips voor onderweg. Zodat je lekker fit en uitgerust op je vakantiebestemming aankomt. Als de koffers gepakt zijn...
Het zit nou eenmaal in de familie

Het zit nou eenmaal in de familie

De genen die hebt meegekregen van je (voor)ouders bepalen je uiterlijk en je aanleg. Je uiterlijk ligt vast, maar je aanleg voor bepaalde ziekten of aandoeningen is beïnvloedbaar.  Gisteren was ik aan het winkelen. IJdel als ik ben bekeek ik mezelf in een winkelruit....
Het is zó verwarrend…

Het is zó verwarrend…

‘ Het is zó verwarrend ! Jij vertelt nu dat je beter roomboter dan margarine kunt eten, maar er wordt toch altijd het tegendeel beweerd’ Dat verzuchtte een deelneemster van mijn cursus afgelopen maandag. Heb jij dat ook? Je probeert gezond te eten. Regelmatig ben je...

Pin It on Pinterest