Het zit nou eenmaal in de familie

Het zit nou eenmaal in de familie

De genen die hebt meegekregen van je (voor)ouders bepalen je uiterlijk en je aanleg. Je uiterlijk ligt vast, maar je aanleg voor bepaalde ziekten of aandoeningen is beïnvloedbaar.  Gisteren was ik aan het winkelen. IJdel als ik ben bekeek ik mezelf in een winkelruit....
Het is zó verwarrend…

Het is zó verwarrend…

‘ Het is zó verwarrend ! Jij vertelt nu dat je beter roomboter dan margarine kunt eten, maar er wordt toch altijd het tegendeel beweerd’ Dat verzuchtte een deelneemster van mijn cursus afgelopen maandag. Heb jij dat ook? Je probeert gezond te eten....
10 Tips voor gezonde darmen

10 Tips voor gezonde darmen

Buikpijn, obstipatie, diarree, opgeblazen gevoel en winderigheid, ze hebben allemaal dezelfde oorzaak: een disbalans van de darmflora. Als gevolg daarvan hebben veel mensen klachten zoals allergieën ( óók hooikoorts ), huidproblemen, overgangsklachten, vaak...
Vet gezond

Vet gezond

Vet gezond of gezond vet? Waarom je voldoende vetten zou moeten eten. Een van de dingen die mij altijd opvalt bij de ingevulde voedingsdagboeken van mijn cliënten, is dat er weinig vetten in genoemd worden. Wanneer iemand zich bij mij aanmeldt voor een...
Reset je gezondheid

Reset je gezondheid

Hoe kom je af van je overgangsklachten, darmproblemen, overgewicht of andere klachten? Soms zou je willen dat je een ‘reset knop’ had, waarmee je gezondheid zou kunnen resetten. Wat ik nu ga zeggen zal je misschien verbazen, maar het kan! Jouw lichaam heeft dan wel...

Pin It on Pinterest

Share This