Ontbijtwrap met rood fruit

Ontbijtwrap met rood fruit

De dag goed starten met een ontbijtwrap met rood fruit.Voor veel mensen is het moeilijk om te variëren met het ontbijt. We vervallen snel in wat we kennen.Een kom yoghurt met muesli of cruesli, een boterham of havermoutpap.Zoals je vast wel weet, is variatie...
Frisse salade met zeekraal en venkel

Frisse salade met zeekraal en venkel

Zeekraal is typisch Zeeuws. Je ziet het steeds vaker, bij de visboer en in de supermarkt: zeekraal.Wat is het?Zeekraal is een plantje (géén zeewier) dat groeit op slikken en schorren in de estuaria (door getijstromen wijde riviermondingen) langs de kust, maar ook in...
Stress en de hormoonbalans

Stress en de hormoonbalans

Stress en jouw hormoonbalans, wat hebben die met elkaar te maken? Hoe komt het dat vrouwen meer last hebben van een verstoring van de hormoonbalans? In dit artikel lees je waarom het goed zou zijn voor jouw hormoonbalans om de stress in jouw leven te verminderen. Niet...
Spinazie- bietensalade met cashewnoten

Spinazie- bietensalade met cashewnoten

Het is weer voorjaar, de zon schijnt en we kunnen alweer regelmatig buiten eten. Tijd voor salade! Ben jij ook een fan van salades? In de zomer lust ik het wel elke dag. Lekker buiten in de tuin of op een gezellig terras.  Wat mij betreft gaat er dan niets boven een...
Broccolikoekjes

Broccolikoekjes

Meer groenten eten, hoe doe je dat? Door bijvoorbeeld bij de lunch iets met groenten te eten. Zoals deze broccolikoekjes. Het is voor veel mensen een uitdaging om méér dan 100-200 gram groenten te eten. Wanneer je alleen bij het avondeten groenten neemt wordt het ook...

Pin It on Pinterest