Wat je ver haalt is lekker, toch ?
Wat je ver haalt is lekker. Toch? Maar geldt dat ook voor de import van groente en fruit? Of kun je maar beter kiezen voor seizoensgroenten? Wat je ver haalt is…… Afgelopen maand zijn we op vakantie geweest. Meestal gaan we naar Frankrijk of Italië....
Het zit nou eenmaal in de familie
De genen die hebt meegekregen van je (voor)ouders bepalen je uiterlijk en je aanleg. Je uiterlijk ligt vast, maar je aanleg voor bepaalde ziekten of aandoeningen is beïnvloedbaar. Gisteren was ik aan het winkelen. IJdel als ik ben bekeek ik mezelf in een winkelruit....
Het is zó verwarrend…
‘ Het is zó verwarrend ! Jij vertelt nu dat je beter roomboter dan margarine kunt eten, maar er wordt toch altijd het tegendeel beweerd’ Dat verzuchtte een deelneemster van mijn cursus afgelopen maandag. Heb jij dat ook? Je probeert gezond te eten....
Voorjaarsschoonmaak, nodig voor je lichaam?
Lente, heerlijk. Maar misschien heb je last van voorjaarsmoeheid, hoofdpijn of hormonale klachten. De oorzaak van die klachten is niet de lente, maar de winter die voorbij is. In de winter hebben we minder energie door het gebrek aan zonlicht en doen we minder aan...Rita Woudenberg
Ik vind het fantastisch om te zien hóe andere, gezondere, voeding naast verbetering van lichamelijke klachten óók effect heeft op emoties en stress. Download mijn eBook
